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Alimentos que reduz a gordura !

 Alimentos

1-Aveia:

Diminui a absorção de gorduras pelo organismo.

Além disso, é rico em fibras, que regulam a flora intestinal e favorecem a eliminação de toxinas

2-Banana:

Rica em fibra e vitamina A e Potássio e ajuda a eliminar placa de gordura no organismo.

3-Abacate:

Fonte de vitamina B6, evitam a formação de gordura no corpo ,apesar de ser um alimento calórico, pois são ricos em gorduras boas.

4-Canela:

Aumenta o metabolismo, ajudando assim com a queima de gordura mais rápido.

5-Chá verde:

É termogênico e atua como diurético, aumenta a queima calórica no organismo e ajuda a eliminar o inchaço ,causado pela retenção de líquidos.

6-Abacaxi:

Melhora a digestão, ajudando no processamento de alimentos ricos em proteínas.

7-Limão:

Combate a gordura localizada, atua como desintoxicante no organismo e possui ação diurética .